セミナー

2017年12月20日 楽に楽しい暮らしを作る 心と時間の整え方講座(満席)

SMART STORAGE!恒例イベント!
心理カウンセラーであり、メンタルオーガナイザー講師、ウェルビーイング心理教育アカデミー理事の
渡邊奈都子さんとのコラボ講座をお届けします。

「〜忙しいママのためのストレスマネジメント〜楽に楽しい暮らしを作る 心と時間の整え方」セミナー

【日 時】  12月20日(水)10:00~16:00
【場 所】  横浜情報文化センター 7階 大会議室
【定 員】  45名
【受講料】  15,000円(税別)
【内 容】 

   ①目的(価値観)と目標(ゴール設定)の違いを理解する
         ②自分の価値観と照らしてエネルギーの使い方の優先順位がわかる
 

         0.ウォームアップと自己紹介
         1 時間の整え方 〜モノ、こと、関係を手放すということ
         2 心の整え方〜私たちのやる気とストレスの正体
         3 トークセッション まとめと質疑 

【講 師】
       渡邊 奈都子
             日本カウンセリング学会認定カウンセラー
             ポジティブ心理学プラクティショナー
             メンタルオーガナイザー講師
 

       鈴木 尚子
             マスターオーガナイザー
             アンガーマネージメントファシリテーター
             メンタルオーガナイザー

 

満席にて、キャンセル待ちの募集も終了しました。お申込みありがとうございました!

 

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