2019年9月14日(土)福岡開催 心穏やかに暮らしたいママのためのストレスマネジメント講座<募集中>

心穏やかに暮らしたいママのためのストレスマネジメント講座@福岡

■この講座の目的

心穏やかに暮らすための、ご自身のストレスの正体をみつめ、
時間や空間の使い方から、イライラを減らす方法を見つけましょう。
 
■日時
2019年9月14日(土)
10時から16時半まで
 
■場所

場所:天神クリスタルビル 3階 Aホール
810-0001
福岡市中央区天神4丁目6-7 
地下鉄天神駅から徒歩 7

<会場アクセスはこちら

■受講料
15,000円(税別) 
■スケジュール
10:00-10:30  0.ウォームアップと自己紹介(30分)
10:30-11:30  1.あなたのストレスの特徴はなんですか?
13:00-14:30  2.鈴木尚子流 イライラママから卒業したご機嫌力の高め方 
14:45-15:20  3.ストレスの分析ワーク 
15:20-16:20  4.まとめと質疑
 

■講師

渡邊 奈都子
一般社団法人 ウェルビーイング心理教育アカデミー理事
日本カウンセリング学会認定カウンセラー
ポジティブ心理学プラクティショナー
メンタルオーガナイザー講師

鈴木 尚子
SMART STORAGE!代表
マスターオーガナイザー
アンガーマネージメントファシリテーター
メンタルオーガナイザー

募集中です!

お申し込みはこちら

 

このページのトップへ