こんにちは〜！スタッフのかねこです。

本日はスタッフのオススメ、リモートワークの必需品、癒しグッズ編を紹介します。

スタッフの働き方はさまざまで、家族全員リモートワーク！
小さな子供がいて、なかなか集中できない！
いつもと変わらず〜

そんなスタッフたちが、リモートワークの中で少しでも気分を上げて、仕事に取り組むための癒し&集中するためのグッズをご紹介したいと思います♪

• 鈴木

仕事で疲れきった日も欠かさずストレッチをして眠る。
おかげで、朝起きると体が重くないそうですよ〜

GronG(グロング) ヨガマット・ストレッチポール

詳しい情報はぜひ↑こちらをクリックして、尚さんのブログをご覧ください(^o^)

• 森下

ハッカ油

講師の時には頭がぼーっとしないように、始まる前にハッカ油をひと吹きします。
（ハッカ油は松裏も利用）

龍角散のど飴

龍角散ののど飴も食べて臨みます。

こちらは、初講座の前に練習しすぎて喉を潰してしまい、どーしよーー💦という時に旦那さまが急いで買ってきてくれたものだそうです♡

何があるかわからないので、ハンカチも必須。
あつこさんの旦那さまの優しを感じますね〜

• 田子島

イムネオール100（Herba Helvetica）エルバエルヴェティカ）

天然由来のエッセンシャルオイル、直接つけて香りでリフレッシュ！
マスクの中につけて殺菌効果もあるそうですよ！

マグカップは、服の色と気分に合わせて〜

リモートワークで、部屋にこもりっきりになりますが、洋服に合わせてマグカップの色を変えるとは！！！さすがオシャレ番長たごちゃん！！！
気分転換にもいいですね。

• 田中

ネイルケアD-UP アロマトリートメント キューティクルオイル

ちょっと仕事に集中できなーい！
気分がそれた時、どうせならネイルケア！
気分転換とセルフケア同時にするなんて、さすが田中先輩！

大雨の音、ポモドーロタイマー

２５分間大雨の音が流れて
５分休憩
ピーという合図でまた２５分集中できるそうです！

そもそも「ポモドーロ・テクニック」　とは

仕事や勉強、家事などのタスクを25分間続けた後に5分の休憩を取り、そのサイクルを最大4回続けるという時間管理術のこと。
さっそく私も試してみました！25分集中して、5分休憩。大雨の音、心も落ち着き集中できました〜
４回繰り返すとちょうど２時間、午前中の進み具合の確認、午後からのタスクの調整をするのにちょうどいいタイミングでした♪

午後からは波の音とジブリがMIXされたYouTubeを聞いていたのですが、エンドレス・・・集中できますが、集中しすぎて気がつくと２時間？！

適度な休息が取れて、集中できるポモドーロタイマーはオススメです！
色々な音がありますのでぜひ皆さんも試してみてください。

• 大内

STANLEY(スタンレー) 真空マグ 0.23L 

☆ポイント☆

・保温保冷性が高いところ
・食洗機オッケーなところ
・かっこいいところ
・ちょうどよい量なところ

好きな音楽を聴きながら、コーヒーを飲んでリフレッシュするのもいいですね〜

• 金子

無印良品のアロマディフューザー

香りを使って、お仕事モードに切り替えています
お気に入りポイントは、加湿できるところです！

最後までリモートワークの必需品ご覧いただきありがとうございました！

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もっとリモートワークの環境を整えて、気分良くお仕事をしたい！
という方は、スマストメンバーにアイデアを出してもらうのもよいかもです。

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